心理的不安を回復させ、さらに答えを得る方法

問題解決の方法です。

よく私は不安になったりします。

ふと、何か選ばなければならないとき、どうして良いのかわからなくなったり、
全然まとまりを持たず、わからなくなってしまうことがあります。

そういうとき、その心理的不安を回復させ、さらに答えを得る方法を、私は作り出しました。
おそらくこれを知ってる人はいまい。あるいは、みな、無意識のうちにやってると思います。


・・・


①なにか選択する場面で、不安やパニックでなんかよくわからなくなったり、おかしくなる

そうしたら・・・


『待ちます』

ほんとに何もしないのです。
自分を一時停止させるようにして、いろいろな動きをやめてなんだかロボットのように停止させます。

世界は動いているであろうけど、その中で自分は動かず、時間を止めるように待ちます。



そうしているとですね・・・OK、と不意に思ったり、あ、そうしよう、とか選択の答えが出ます。

待つだけで、勝手にOKになるのです。不安も去り、何かがまとまりを持ちます。

答えを出すのにも、不安を晴らすにもいい方法です。